ما مدى تقتك بنفسك

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دعونا نجرب الاختبار التالي لنحدد مدى ثقتنا بأنفسنا

************ ********* ********* *****
1- ما هو مقدار ثقتك في القرارات التي تتخذها ؟
أ- ثقة كبيره جداً
ب- أثق فيها إلى حد ما
ج- لا أثق دائما في قراراتي

2- إذا طلب منك أن تلقي كلمه في حفل زفاف صديقك ؛ فما هو مقدار قلقك تجاه الكلمة التي ستلقيها بهذه المناسبة ؟
أ- لن اقلق على الإطلاق
ب- ربما قلق قليلا
ج- سأكون شديد القلق

3- كم مره قمت بإلقاء كلمه شكر لشخص ما في اجتماع ؟
أ- مرات عديدة
ب- مره واحده
ج- ولا مره

4- هل تحب أن تختلط بأشخاص غرباء وتتعرف عليهم في المناسبات الاجتماعية ؛ أم تفضل أن تظل في داخل دائرة معارفك الصغيرة ؟
أ- أحب التعرف والاختلاط
ب- افعل الأمرين معا
ج- أفضل أن أبقى داخل دائرة معارفي المحدودة .

5- هل يراودك شعور بالقلق والاضطراب قبيل مقابله شخص مهم ؟
أ- لا
ب- اقلق بعض الشيء
ج- أكون قلقا ومضطربا إلى درجه كبيره جدا

6- إلى أي مدى يقلقك مظهرك العام ؟
أ- لا يقلقني على الإطلاق
ب- أحيانا ما يقلقني
ج- كثيرا

7- هل تظن أن الناس يعتبرونك شخصا ايجابيا جدا ؟
أ- نعم
ب- أرجو ذلك
ج- لا

8- هل تمارس الرياضة لتفوز دائما ؛ أم لمجرد الاستمتاع ؟
أ- أنا دائما العب لكي أفوز
ب- كلا الأمرين معا
ج- للاستمتاع في المقام الأول

9- هل سعيت للمشاركة في برنامج مسابقات تلفزيوني ؟
أ- نعم
ب- فكرت في الأمر لكني لم اسع إلى ذلك
ج- لا ؛ لم أفكر أبدا في ذلك الأمر

10- كيف سيكون شعورك حيال إلقائك خطبه عن موضوع تلم تماما بجوانبه ؟
أ- لا توجد مشكله في ذلك
ب- لا أميل مثل هذه الأشياء ولكن إذا طلب مني ذلك ربما أوافق
ج- لن ارغب في القيام بذلك

11- هل تحب أن تتحدث مع أشخاص ذوي سلطه ونفوذ وقتما استطعت ذلك ؟
أ- نعم
ب- لن أسعى إلى ذلك ؛ بمعنى أني لن اذهب لهم خصيصا لأتكلم معهم
ج- لا

12-هل تؤمن بقوة التفكير الايجابي ؟
أ- نعم
ب- أحيانا
ج- لا ؛ لان القدر هو الذي يتحكم بمصيرك ؛ مهما كانت طموحاتك.

13- هل قمت شاركت في موضوع مثير للجدل ؟
أ- نعم
ب- لا ؛ لكن لا استبعد قيامي بذلك في المستقبل
ج- لا واستبعد قيامي بذلك

14- كم مره قلت لرئيسك في العمل أنك لا توافق على أسلوبه في أداء أعماله ؟
أ- عده مرات
ب- نادر جدا
ج- ابداً

15- أنت تشترك في مناقشه مع عدد من الأشخاص ؛ واتضح أن آرائهم تخالف آرائك ؛ إذا كنت مقتنعا تماما بأنك على صواب ؛ فكيف سيكون رد فعلك في هذا الموقف ؟
أ- ترفض الجدال وتحاول جاهدا أن تفرض وجهه نظرك .
ب- تتمسك برأيك ولكن تنهي المناقشة سريعا ؛ قائلا : يجب أن نتفق على أن نختلف في هذه القضية .
ج- تتخلى عن الجدال وتستلم وتبدأ في التفكير انك ربما تكون مخطئا .


16- هل تستطيع القيام بإحدى الألعاب الخطرة من اجل هدف نبيل ؟
أ- نعم
ب- ممكن ؛ ولكني سأكون فزعا
ج- لا


17- وقفت في صف طويل لمده ساعة للحصول على تذكره ركوب احد القطارات وعندما وصلت أخيرا إلى الشباك وجدت أن الموظف غير متعاون وسلبي ؛ فكيف سيكون رده فعلك ؟
أ- تطلب رؤية المسؤول ؛ حتى إذا كان ورائك صف طويل من الناس ؟
ب- فقط تلفت نظر هذا الموظف بأنه لا يؤدي واجبه بشكل جيد
ج- لا تشتكي ؛ ولكنك تتذمر بهدوء حتى يفهم الموظف ما تريد حتى لو كان هذا الأمر سيتطلب وقوفك نصف ساعة أخرى .

18- كم مره أيدت شخصاً في مناقشه ما ؟
أ- عاده ما أفعل ؛ ودائما ما سأفعل ذلك إذا كنت اعتقد انه على صواب
ب- بين الحين والآخر
ج- نادر جدا ؛ حيث دائما أتحاشى المناقشات الساخنة .

19- هل تستمتع بالتعاون مع الجنس الآخر ؟
أ- نعم ؛ كثيرا
ب- أحيانا
ج- إطلاقا

20- هل لديك شي مميز ( قطعه موسيقيه ؛ أو أغنيه ؛ أو قصيده ) تحب أن تؤديها في التجمعات العائلية كالأعياد مثلا ؟
أ- نعم
ب- ليس بالمعنى الدقيق ؛ لكن إذا أرغمت على أداء شي فسأتخذ دوري وأقوم بالغناء منفردا أو القي نكته .
ج- لا


21- هل تحب القيادة بسرعة شديدة في الطرق السريعة ؟
أ- نعم ؛ بأسرع ما يمكنني
ب- لقد كنت أتخطى حدود السرعة المسموحة في الطريق أحيانا
ج- لا ؛ القيادة بسرعة شديدة أحيانا تصيبني بالرعب

22- عندما تشارك بمسابقة ما ؛ فما مدى توقعاتك في الفوز ؟
أ- اعرف الاحتمالات ؛ ولكن لدي أملا كبيرا بالفوز يوما ما
ب- آمل أن أفوز ولو بجائزة ثانوية
ج- لا يوجد عندي أمل كبير ؛ لكن إذا حدث وربحت فستكون مفاجئه رائعة

23- ما مدى توتر أعصابك عندما تسافر برحله بالطائرة ؟
أ- لا أتوتر على الإطلاق ؛ لأنه إحصائيا تعتبر الطائرة واحده من أكثر وسائل المواصلات أمنا .
ب- أكون متوترا جدا
ج- أكون متوتر فقط ؛ بل إن كلمه ( مرعوب ) هي الصفة التي تلائم حالتي في هذه اللحظة .

24- علمت انه ستجرى عمليه إعادة تنظيم شامله في الشركة أو المكان الذي تعمل به ؛ فما هي مشاعرك تجاه ذلك ؟
أ- أحب أن يشملني هذا التغيير إذا أمكن ؛ فلربما أحصل على فرصه أو وظيفة أفضل
ب- سأكون متفهما للأمر إلى حد ما ؛ ولكني اشعر بالرضا عن أحوالي كما هي الآن .
ج- سأكون منزعجا جدا ؛ لان ذلك ربما يعني تغييرا في مهام ومواصفات وظيفتي
************ ********* ********* ********* ***
التقويم
امنح نفسك درجتين عن كل إجابه من المجموعة ( أ )
ودرجه واحده عن كل اجابه من المجموعة ( ب )
وصفر عن كل اجابه من المجموعة ( ج ) .

************ ********* ********* ********* ********* ****

تقديرك من 35 إلى 50 درجه
أنت على درجه عاليه من الثقة بالنفس ولديك إيمان كامل بإمكانياتك وقدراتك الشخصية وكل شي تقوم به تقريبا .
والشيء الوحيد الذي يجب أن تحترس منه هو الثقة الزائدة بالنفس ؛ لان النجاح هدف يجب أن يجتهد الإنسان للحصول عليه ولا يأتي هكذا لمجرد انك تتوقعه أو تنتظره .
ولأنك ناجح في تحقيق أهدافك والمضي قدما فسيراك بعض الناس مغرورا أو مندفعا ؛ وسيظنون انك ستقع لا محالة في احد الأيام وهم ينتظرون ذلك اليوم بفارغ الصبر .
الصفات الرئيسية : جريء ؛ انبساطي ؛ واثق . ------------ --------- --------- ------
تقديرك من 16 إلى 34 نقطه
تشير نتائجك إلى انك بشكل عام شخص تثق بنفسك ؛ ولديك نظره ايجابيه نحو الحياة .
ولأنك لست من النوع الذي لديه ثقة زائدة في نفسه ؛ فسيجعلك ذلك أكثر شعبيه بين أصدقائك وزملائك الذين تستطيع أن تتواصل معهم بمنتهى التواضع دون أن تسبب لأي احد عقده نقص .
الصفات الرئيسية : مطمئن ؛ ايجابي ؛ حساس .
------------ --------- --------- ----
تقديرك اقل من 16 درجه
يبدو انه ينقصك الكثير من الثقة في قدرتك ؛ كما تبدو متواضعا أكثر من اللازم تجاه انجازاتك .
إن التواضع صفه يحترمها الكثير من الناس ؛ وخاصة إذا كانوا يعرفون انك تملك قدرات أخرى غير التي تبديها ؛ إلا انه يجب أن تجلس وتقوّم ماحقته في الحياة ؛ والمواهب التي تمتلكها مقارنه بأولئك الذين يظهرون بمظهر الواثق من نفسه ؛ وقد تدهش حينما ترى نتيجة تحليل كهذا ؛ لأنه سيجعلك تثق أكثر في قدراتك في المستقبل .
************ ********* ********* *******
من كتاب اختبارات القياس النفسي / فليب كاتر وكلين راسل